經(jīng)常敲敲膽經(jīng)可減肥,白發(fā)變黑發(fā)
黃帝內(nèi)經(jīng):凡十一臟者,膽為先也。也就是說只要膽汁分泌的量足,我們吃進(jìn)的食物吸收的就好,吸收的好,造血的材料就足,這時(shí)人就健康。每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn),用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。
如下圖。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲,才能有效刺激穴位。
目的:
這個(gè)運(yùn)動(dòng),主要在刺激膽經(jīng),強(qiáng)迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。
患有脂肪肝和膽結(jié)石的人,這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單而且最有效改善健康的方法。
敲掉白發(fā)
許多人都認(rèn)為自己的白發(fā)是遺傳造成的,在我們的經(jīng)驗(yàn)里,并沒有太多的遺傳性疾病,多數(shù)被診斷為遺傳性疾病的人,都可以找出他們生活上的致病原因,當(dāng)然也都能改善甚至痊愈。
敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力,白發(fā)的人,會(huì)逐漸轉(zhuǎn)黑。有些白頭發(fā)會(huì)脫落再長(zhǎng)出黑頭發(fā),有些就直接轉(zhuǎn)黃,再轉(zhuǎn)黑。油性頭發(fā)的人,需要很長(zhǎng)時(shí)間才能去除這些油。年輕時(shí)油性頭發(fā),老來轉(zhuǎn)成干性的人,會(huì)先轉(zhuǎn)回油性,再慢慢轉(zhuǎn)回正常的頭發(fā)。這些變化都很慢,大約是當(dāng)初變化的十分之一時(shí)間。由于多數(shù)人的疾病都是三、四十年時(shí)間累積所造成的,因此用三至五年的時(shí)間將之轉(zhuǎn)回來,是非常合理的。
敲掉脂肪
由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動(dòng)加速,將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出,因此,這個(gè)運(yùn)動(dòng)直接就會(huì)使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少,大約一至二個(gè)月就會(huì)感覺褲管變大了。
另外從膽經(jīng)所堆積的脂肪(實(shí)際上是人體排不掉的垃圾),也能顯現(xiàn)膽功能的好壞。膽經(jīng)不通的人,在膽經(jīng)路過的大腿外側(cè)會(huì)堆積脂肪。如果這個(gè)人愛好運(yùn)動(dòng),這些垃圾就會(huì)往下流動(dòng),而堆積在小腿肚上。因此大腿外側(cè)較胖(現(xiàn)代女人多數(shù)如此)或小腿肚上形成蘿卜腿(現(xiàn)代男人或愛好運(yùn)動(dòng)的女人多數(shù)如此)的人,膽功能必定不好。
敲掉膽結(jié)石
如果患了膽結(jié)石,又不希望做手術(shù),只要每天堅(jiān)持敲膽經(jīng),敲上它三年五載,膽結(jié)石就可以自己化解掉,而不需要去看醫(yī)生了。
下一頁(yè) 敲膽經(jīng)的注意事項(xiàng)
(查看評(píng)論) |
Copyright © 2012 - www.eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有